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如何克服老年人的心理危机?

  老年人的一些心理危机有一个共同的趋势,就是年龄越大,越孤独,越抑郁,越多疑。另外,一个人的心理危机发展曲线有明显的转折,这个转折点发生在50岁左右。这说明当一个人达到一定的年纪时,主观上身体的生理状况会变得更加衰老,认知能力和自理能力会下降得更厉害;客观来说,社会和家庭对高领老人的关心和照顾并没有相应加强。所以,年龄越高,老年人的这些心理危机就越明显。


免费心理咨询电话:如何克服老年人的心理危机?

 

  那么,老年人如何克服和缓解心理危机呢?

 

  对于老人来说,退休后不要给老人休息,整天在家里绕着厨房、老伴、孙子转。这种做法只能加速衰老,促进心理危机的发生。我们应该让他们多接触社会,做力所能及的社会工作。让他们多接触不同年龄的人,尤其是比自己年轻的人,让自己更有活力,不那么意志消沉,心智更年轻。正确对待死亡是人类发展的自然规律。此外,参加锻炼、定期体检、早期治疗也有利于老年人心理健康。作为年轻的一代,在关心老年人生活和物质的同时,我们永远不应该忽视他们的心理关怀。

 

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