宝宝快乐过冬 学会三招

http://www.yyt61.com 2012-12-06 17:31:36 阅读数:358

  今年冬天特别寒冷,宝宝几乎忍受不了这种低温天气,每天待在房间,户外活动减少,现在学会这三招就不会再担心了。
  第一招:注意适度保暖
  很多新手妈妈,认为天气这么冷,于是里三层外三层地将宝宝裹个严严实实。实际上,冬天孩子衣服穿得太多,一不利于其活动,二不利于增强他们的抵抗力。冬季应选择轻柔、透气性能好、保暖的衣服给宝宝穿,总体上只要比大人多一件即可。
  但是,有两个地方是特别需要注意的,首先是肚脐。肚脐容易受风着凉,所以可以给小宝选择连体衣服,或者把衣服扎到裤子里面,达到保护肚脐温度的效果。过第一个冬天的时候,小逗妞大多穿连体衣打底,这样白天抱来抱去不担心露出肚脐,晚上睡觉的时候也不用紧张小妞偶尔的踢被子了。其次是脚部保暖,俗话说,寒从脚起,说的就是要注意脚部的保暖,外出时,最好给宝宝选择不易透风的外皮质内绒毛的鞋子。小妞冬天外出的鞋穿得最多的就是皮鞋。

 

宝宝快乐过冬 学会三招


  另外,睡觉的时候不要给宝宝盖得过厚、过重,也不能穿得太多。如果天气实在太冷,临睡前可用热水袋把被窝捂热,宝宝睡觉时取掉,这样既使孩子感到暖和又不过分热。但是天气再冷,也建议房间内开一点窗户,这样有利于空气流通,使宝宝更容易安睡。
  第二招:户外活动不可少
  家有宝贝的家长,不要因为冬季到来而停止户外活动,每天至少也应该进行1个小时的户外活动。进行初冬的耐寒锻炼,可提高呼吸道抵抗病毒侵袭的能力。适量地晒太阳,可帮助机体获得维生素D和吸收食物中的钙和磷,以预防佝偻病。即使在风雨的天气不能出门,也要保证家里的通风透气,每天至少保证空气对流3小时以上。新鲜的空气中含氧量高,可以促进新陈代谢;适当的冷、热刺激,使皮肤和呼吸道粘膜得到锻炼,并增强机体对外界环境冷热变化的适应能力和对疾病的抵抗能力。
  珠海的天气总的来说不会太冷,即使温度很低,但还是能保证太阳光的充足,所以小妞的户外活动基本没有中止过。冬季户外活动时,应注意活动量,以宝宝发热但不出汗为宜,如果有汗水,要及时擦干,避免着凉。更加不要忘记给宝贝勤洗手,注意卫生,远离有害细菌。
  第三招:适当加餐补充热量
  一般都希望孩子三餐正餐,不要多吃零食,小逗妞第一个冬季的时候近一岁,天气冷了,我会在两餐之间,给小妞一些零食补充热量,有时候是几块小饼干,有时候是一块小蛋糕。加餐也有必要讲究营养,不能给孩子4、5个小果冻就当加餐,一点营养价值都没有。如果怕零食影响下一餐进食,可以泡一杯奶粉。配方奶粉中包含的热量多,营养又全面。不说你还不知道,DHA可以提高宝宝自身抵抗力,保护宝宝脆弱的呼吸系统不受寒风和病毒的侵害,减少发烧咳嗽的几率。从出生起补充DHA,对宝宝成长有着长远影响,直到宝宝进了幼儿园,都会因此受益,健康又结实的度过离开妈妈身边的每一天。
  对三岁左右孩子的加餐要多加照顾,食物要切碎一些,细一些。从小要教育孩子要吃多种多样的食物。妈妈千万不要孩子爱吃这种食物就老给他吃,要让孩子品尝多种食物品,不挑食不偏食,得到全面营养素。
  当然也不要忘记多给小宝喝水,加速新陈代谢,白开水是最好的选择。当然冬季很多宝贝都不爱喝水,我经常会榨些果汁,然后隔水温热给小妞喝,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,对于干燥的冬季,梨汁是不错的选择。另外梨含有丰富的糖分和维生素,有帮助消化的作用。
  我们华夏孕婴童的小编给您讲了很多,只希望对新手妈妈们有些帮助,给大家一个参考,有些地方还需要因人而异,只要妈妈用心,小宝宝们就能健康快乐的度过这个冬天的!

(编辑:神州婴童网)

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 信息来源:婴幼儿知识
标签:宝宝 过冬

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